Pace: 05'00" / 05'04" / 05'28" / 06'08" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 03'10" / 快3k時側腹部開始痛了 於是放慢速度