今天本來鬧鐘訂6點要起床跑，沒想到昨晚下雨，晾在外面的褲子還是濕的，只好拿到室內用電扇吹，躺下去繼續睡回籠，一覺醒來已經7：30了！
褲子乾的差不多了，趕緊換好行頭，匆匆吃了碗麥片就趕緊出門去。今天預計至少跑兩小時，帶了7-11的商品卡補給用，第一站跑到佳里外圍的7-11剛好花了50分鐘，買瓶運動飲料加上廁所稍事休息後，往西南方七股前進，接著稍微繞了下路，一樣花了約50分鐘後在七股外圍台19線的7-11繼續補給一瓶運動飲料。最後就跑往龍山繞回老婆娘家中寮村，整整花了2個多小時，不過跑完以後相當舒坦，一路上偶有綿綿細雨，氣溫相當舒爽，陽光幾乎沒有露臉，當我回到鹽山博物館時雨勢已經變大，剛好回家休息去了！老天爺相當配合的讓我順利完成八卦馬前的最後一次長距離自主練習，爽快啦！