蔡宏俊 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏俊台北市
ID 164932

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10.1 km | 01:06:12 | 06:35/km

日期: 2015-05-16 17:07 - 地點: 西盛直排輪場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'52" / 06'16" / 06'52" / 06'24" / 07'24" / 06'32" / 07'24" / 07'04" / 07'24" / 06'24" /

running 10k

5月累積里程 : 135.63 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 675.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宏陽蔡, 戴家旭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'52"	00:11'32"
3	06'16"	00:17'48"
4	06'52"	00:24'40"
5	06'24"	00:31'04"
6	07'24"	00:38'28"
7	06'32"	00:45'00"
8	07'24"	00:52'24"
9	07'04"	00:59'28"
10	07'24"	01:06'52"
10.1	06'18"	01:07'12"

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