9.2 km | 00:51:47 | 05:38/km日期: 2021-11-17 06:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 05'52" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'30" / 05'45" / 05'09" / 04'59" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'25") | 177 / 9177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'52" | 00:12'30" |
| 3 | 05'37" | 00:18'07" |
| 4 | 05'36" | 00:23'43" |
| 5 | 05'36" | 00:29'19" |
| 6 | 05'30" | 00:34'49" |
| 7 | 05'45" | 00:40'34" |
| 8 | 05'09" | 00:45'43" |
| 9 | 04'59" | 00:50'42" |
| 9.2 | 05'26" | 00:51'40" |
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