6.1 km | 00:42:01 | 06:56/km日期: 2021-11-16 20:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'56" / 06'57" / 06'52" / 06'55" / 06'58" / 07'06" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'01") | 202 / 5202 |
| 7 | | 06'59" (+00'07") | 861 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.56 km 
Adidas 波10 累積 :
238.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'57" | 00:13'53" |
| 3 | 06'52" | 00:20'45" |
| 4 | 06'55" | 00:27'40" |
| 5 | 06'58" | 00:34'38" |
| 6 | 07'06" | 00:41'44" |
| 6.1 | 04'56" | 00:42'03" |
展開計圈分析
留言 
