10.6 km | 01:07:48 | 06:23/km日期: 2021-11-16 19:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'09" / 07'12" / 06'33" / 05'56" / 07'27" / 05'55" / 05'59" / 06'01" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'09" | 00:18'52" |
| 4 | 07'12" | 00:26'04" |
| 5 | 06'33" | 00:32'37" |
| 6 | 05'56" | 00:38'33" |
| 7 | 07'27" | 00:46'00" |
| 8 | 05'55" | 00:51'55" |
| 9 | 05'59" | 00:57'54" |
| 10 | 06'01" | 01:03'55" |
| 10.6 | 06'23" | 01:07'48" |
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