周倍宏 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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12.0 km | 01:03:11 | 05:15/km

日期: 2015-05-07 17:29 - 地點: 田心花園 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 06'40" / 04'53" / 04'36" / 04'56" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'15" / 05'18" / 05'24" / 05'33" / 05'12" /

5月累積里程 : 119.33 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐福清, 肥仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	04'53"	00:11'33"
3	04'36"	00:16'09"
4	04'56"	00:21'05"
5	05'07"	00:26'12"
6	05'07"	00:31'19"
7	05'06"	00:36'25"
8	05'06"	00:41'31"
9	05'15"	00:46'46"
10	05'18"	00:52'04"
11	05'24"	00:57'28"
12	05'33"	01:03'01"
12.0	05'10"	01:03'11"

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