5.1 km | 00:33:10 | 06:30/km日期: 2015-05-14 18:48 - 地點: 一圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 06'41" / 06'15" / 06'49" / 19'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'12") | 1006 / 1006 |
2 | | 06'39" (+00'21") | 1003 / 2010 |
3 | | 06'18" | 1051 / 3062 |
4 | | 06'47" (+00'29") | 999 / 4062 |
5 | | 06'21" (+00'03") | 238 / 4300 |
手錶怪怪的跑了800公尺發現除了時間其他都不動
重新設定還是一樣,還好重新開機後就正常了
5/10才跑18K大腿到今天還在鐵,真的老了跑不動了
5月累積里程 : 186.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'41" | 00:13'12" |
3 | 06'15" | 00:19'27" |
4 | 06'49" | 00:26'16" |
4.3 | 06'19" | 00:28'10" |