王信雄 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

王信雄台中
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4.0 km | 00:34:48 | 08:39/km

日期: 2021-11-14 18:42 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'19" / 09'13" / 07'55" / 09'06" / 14'02" /

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基本訓練
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連二天的小小跑😍

11月累積里程 : 24.13 km

母子鱷魚🐊 三代累積 : 2961.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

侯佳典, 王信雄和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	09'13"	00:17'32"
3	07'55"	00:25'27"
4	09'06"	00:34'33"
4.0	11'51"	00:34'49"

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