啟勝(這個我不擅長) 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

啟勝(這個我不擅長) 台東
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啟勝(這個我不擅長)

7.1 km | 00:39:33 | 05:34/km

日期: 2015-05-12 16:56 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 05'43" / 05'17" / 04'24" /

最近跑在柏油路上突然感覺反震力好強, 雙腳有點受不了.....到體育場試試~
(嗯?? 首先-早點睡吧! )

5月累積里程 : 66.69 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 652.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 劉木雄和其他 33 人說推

·

Howard小白(這個我不擅長）我們擦身而過~^^

2015-05-14 02:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'38"	00:16'49"
4	05'39"	00:22'28"
5	05'38"	00:28'06"
6	05'43"	00:33'49"
7	05'17"	00:39'06"
7.1	04'22"	00:39'33"

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