7.0 km | 00:35:06 | 05:00/km日期: 2021-11-04 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'31" / 05'02" / 07'02" / 05'01" / 04'56" / 04'50" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.07 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'02" | 00:10'33" |
| 3 | 07'02" | 00:17'35" |
| 4 | 05'01" | 00:22'36" |
| 5 | 04'56" | 00:27'32" |
| 6 | 04'50" | 00:32'22" |
| 7 | 04'45" | 00:37'07" |
| 7.0 | 03'29" | 00:37'10" |
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