10.0 km | 01:05:43 | 06:34/km日期: 2015-05-12 17:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 06'42" / 08'28" / 04'32" / 06'19" / 04'29" / 06'14" / 04'58" / 09'04" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+03'09") | 2806 / 2806 |
2 | | 04'29" (+00'05") | 1600 / 4406 |
3 | | 15'28" (+11'04") | 161 / 4567 |
4 | | 04'29" (+00'05") | 1600 / 6167 |
5 | | 15'13" (+10'49") | 164 / 6331 |
6 | | 04'24" | 1600 / 7931 |
7 | | 13'06" (+08'42") | 190 / 8122 |
8 | | 08'18" (+03'54") | 1876 / 9999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 263.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'42" | 00:13'37" |
3 | 08'28" | 00:22'05" |
4 | 04'32" | 00:26'37" |
5 | 06'19" | 00:32'56" |
6 | 04'29" | 00:37'25" |
7 | 06'14" | 00:43'39" |
8 | 04'58" | 00:48'37" |
9 | 09'04" | 00:57'41" |
10.0 | 08'03" | 01:05'44" |