5.4 km | 01:08:19 | 12:41/km日期: 2021-11-05 05:43 - 平均心率: 84 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'23" / 11'45" / 12'50" / 12'13" / 14'16" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'18") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'45" | 00:24'08" |
| 3 | 12'50" | 00:36'58" |
| 4 | 12'13" | 00:49'11" |
| 5 | 14'16" | 01:03'27" |
| 5.4 | 12'03" | 01:08'07" |
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