沈麗鳳 2021/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

沈麗鳳台南
ID 462124

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4.8 km | 00:40:33 | 08:30/km

日期: 2021-11-08 14:26 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'41" / 08'25" / 07'32" / 06'55" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'41" (+01'45")

995 / 995

2

08'27"

(17'06")

08'18" (+01'22")

1017 / 2013

3

07'32"

(24'38")

07'31" (+00'35")

1001 / 3014

4

06'55"

(31'33")

06'56"

997 / 4011

5

08'50"

(40'23")

11'33" (+04'37")

764 / 4776

微翹班一下🤫😁

11月累積里程 : 228.98 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago

于維蓁, 許琴龍和其他 47 人說推

·

觀看另 21 則留言

王裕政運動煎熬煎匙呦！妳公司還有缺人嗎⋯⋯🤣

2021-11-09 07:11 ·

1 個人推

Go to exercise 早安～新週運動愉快

2021-11-09 08:46 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'25"	00:17'06"
3	07'32"	00:24'38"
4	06'55"	00:31'33"
4.8	11'38"	00:40'23"

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