8.2 km | 01:04:12 | 07:49/km日期: 2013-05-09 15:41 - 地點: 東光學校→澄清路→圓山路→松藝路→圓山路→澄清路→學校 - 天氣: 熱熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 07'40" / 07'18" / 08'08" / 08'26" / 08'41" / 07'41" / 08'18" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.27 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
449.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'40" | 00:13'53" |
| 3 | 07'18" | 00:21'11" |
| 4 | 08'08" | 00:29'19" |
| 5 | 08'26" | 00:37'45" |
| 6 | 08'41" | 00:46'26" |
| 7 | 07'41" | 00:54'07" |
| 8 | 08'18" | 01:02'25" |
| 8.2 | 08'45" | 01:04'12" |
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