15.5 km | 01:47:31 | 06:55/km日期: 2021-10-31 15:05 - 地點: 三信陸橋<–>新月橋 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'34" / 06'29" / 06'44" / 07'09" / 06'45" / 07'06" / 07'21" / 07'17" / 06'58" / 06'58" / 06'55" / 07'13" / 06'55" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.08 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 4E 累積 :
1064.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'34" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'44" | 00:33'17" |
| 6 | 07'09" | 00:40'26" |
| 7 | 06'45" | 00:47'11" |
| 8 | 07'06" | 00:54'17" |
| 9 | 07'21" | 01:01'38" |
| 10 | 07'17" | 01:08'55" |
| 11 | 06'58" | 01:15'53" |
| 12 | 06'58" | 01:22'51" |
| 13 | 06'55" | 01:29'46" |
| 14 | 07'13" | 01:36'59" |
| 15 | 06'55" | 01:43'54" |
| 15.5 | 06'39" | 01:47'31" |
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