dar_chai 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

dar_chai 高雄
ID 306

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5.6 km | 00:36:41 | 06:30/km

日期: 2015-03-25 16:44 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6246 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'55" / 06'32" / 06'23" / 06'18" / 06'24" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'39"

(16'39")

06'38" (+00'17")

2508 / 2508

168 / 89

2

15'53"

(32'32")

06'21"

2497 / 5005

172 / 91

3

04'09"

(36'41")

06'37" (+00'16")

626 / 5632

170 / 88

3月累積里程 : 243.46 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'32"	00:13'27"
3	06'23"	00:19'50"
4	06'18"	00:26'08"
5	06'24"	00:32'32"
5.6	06'33"	00:36'41"

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