餅乾 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

餅乾新北市
ID 4481

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5.0 km | 00:32:37 | 06:33/km

日期: 2015-05-10 22:22 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'54" / 07'25" / 05'42" / 05'18" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'53" (+01'37")

1007 / 1007

2

07'29"

(14'25")

07'23" (+02'07")

1011 / 2018

3

05'42"

(20'07")

05'34" (+00'18")

1021 / 3039

4

05'25"

(25'32")

05'16"

1026 / 4066

5

07'05"

(32'37")

07'51" (+02'35")

901 / 4968

5月累積里程 : 126.01 km

XT 上傳 | 9 years ago

光明, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'25"	00:14'19"
3	05'42"	00:20'01"
4	05'18"	00:25'19"
5.0	07'32"	00:32'37"

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