8.6 km | 01:14:24 | 08:39/km日期: 2021-11-02 17:02 - 總爬升: 138 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'25" / 08'29" / 08'54" / 09'39" / 07'01" / 07'04" / 09'49" / 07'03" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'43" (+04'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+01'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'38" (+02'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'48" (+02'47") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'50" (+00'49") | 597 / 8597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.76 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'25" | 00:11'25" |
2 | 08'29" | 00:19'54" |
3 | 08'54" | 00:28'48" |
4 | 09'39" | 00:38'27" |
5 | 07'01" | 00:45'28" |
6 | 07'04" | 00:52'32" |
7 | 09'49" | 01:02'21" |
8 | 07'03" | 01:09'24" |
8.6 | 07'50" | 01:14'05" |