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    一_一ya 台中
    ID 321
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    一_一ya
    5.3 km | 00:22:48 | 04:19/km
    日期: 2013-05-12 06:11 - 地點: 東海大學東海湖 - 平均心率: 161 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
    Pace: 05'04" / 04'32" / 03'32" / 04'08" / 04'20" / 04'22" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區140~17065~79%
    2:M馬拉松配速區170~19279~89%
    3:T乳酸耐力區192~19889~92%
    4:A無氧耐力區198~21092~97.5%
    5:I最大耗氧區210~21697.5~100%
    最大心率為216 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 330.50 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    Coo Sun, 林哲正 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    204'32"00:09'36"
    303'32"00:13'08"
    404'08"00:17'16"
    504'20"00:21'36"
    5.304'22"00:22'48"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
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