6.5 km | 01:01:01 | 09:23/km日期: 2021-11-02 06:24 - 地點: 建安公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 09'39" / 09'25" / 09'23" / 07'41" / 07'28" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'47") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.76 km 
ZEPRO Q-RUN 累積 :
977.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'39" | 00:16'59" |
| 3 | 09'25" | 00:26'24" |
| 4 | 09'23" | 00:35'47" |
| 5 | 07'41" | 00:43'28" |
| 6 | 07'28" | 00:50'56" |
| 6.5 | 08'16" | 00:55'04" |
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