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Louise Wang
桃園
ID 93652
92 位追隨者
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Louise Wang
01:30:00
日期:
2015-05-08 17:15
-
卡路里:
455 Cal
停了三週的瑜伽開課了,同學們幾乎都是大休息了三週,只有我搞得滿身傷回來,唉!
今天做了很多開髖練習,拉的都是我的痛點,十分有感的一堂課。
手動上傳
| 9 years ago
Liang
,
Fang
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Hannah(正賢)
最認真的就是妳了!^_-
2015-05-08 22:00 ·
信凱
仙女姐姐加油!!
2015-05-08 22:08 ·
Louise Wang
親愛的Cheng hsien,最近有點摸不清身體到底要什麼,有點沮喪。我再這樣亂搞下去,老師應該會請我回家大休息了XD
2015-05-08 22:37 ·
1
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Louise Wang
謝謝凱弟,借點元氣給姊吧
2015-05-08 22:38 ·
1
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Hannah(正賢)
親愛的~暫時停止在家裡的練習!保持去教室上課的習慣就好...等過一陣子也許就會明朗了~
2015-05-08 22:43 ·
1
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亦真非真
仙女妹妹,晚安!怎麼回事?又傷了哪裡了?聽到這消息真讓人痛心,瑜伽動作還是慢慢進步就好,別太心急呦,有什麼問題可以請教美女瑜珈老是-正賢喲,比賽要到了,希望傷痛能儘快遠離妳,加油!(◐ں◐)
2015-05-09 00:20 ·
2
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