李長益 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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7.7 km | 00:45:46 | 05:55/km

日期: 2015-05-06 20:22 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'15" / 07'52" / 05'17" / 05'00" / 05'18" / 05'27" / 05'58" / 06'20" /

愛跑鹿週三團練

5月累積里程 : 416.00 km

母子鱷魚第一代ㄚ拖累積 : 3114.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

李世豪, brucelee 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'52"	00:14'07"
3	05'17"	00:19'24"
4	05'00"	00:24'24"
5	05'18"	00:29'42"
6	05'27"	00:35'09"
7	05'58"	00:41'07"
7.7	06'20"	00:45'46"

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