齡齡柒 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

齡齡柒彰化
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4.3 km | 00:34:14 | 07:54/km

日期: 2015-05-08 04:29 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 08'18" / 08'06" / 06'50" / 07'38" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'13" (+01'28")

997 / 997

2

08'12"

(16'24")

08'09" (+01'24")

1004 / 2001

3

06'44"

(23'08")

06'45"

996 / 2998

4

07'44"

(30'52")

07'38" (+00'53")

1012 / 4010

5

03'22"

(34'14")

10'41" (+03'56")

314 / 4325

喘

5月累積里程 : 31.24 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

家芸, 王頌愷 (JJ) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'06"	00:16'24"
3	06'50"	00:23'14"
4	07'38"	00:30'52"
4.3	10'21"	00:34'14"

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