Vicky Hsieh 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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10.7 km | 00:59:34 | 05:32/km

日期: 2015-05-05 05:02 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'42" / 05'46" / 05'33" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 04'54" / 05'05" / 05'06" / 05'24" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+01'45")

1000 / 1000

2

05'40"

(12'22")

05'41" (+00'45")

996 / 1996

3

05'34"

(17'56")

05'34" (+00'38")

997 / 2994

4

05'45"

(23'41")

05'41" (+00'45")

1010 / 4005

5

05'41"

(29'22")

05'42" (+00'46")

995 / 5000

展開計圈分析

新竹

Vicky Hsieh

·

雨中晨跑，新體驗

5月累積里程 : 202.49 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

許淑貞, Leo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'46"	00:12'28"
3	05'33"	00:18'01"
4	05'40"	00:23'41"
5	05'41"	00:29'22"
6	05'44"	00:35'06"
7	04'54"	00:40'00"
8	05'05"	00:45'05"
9	05'06"	00:50'11"
10	05'24"	00:55'35"
10.7	05'23"	00:59'34"

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成績 : 02:30:48

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