寶發BOPHA 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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17.4 km | 01:45:57 | 06:06/km

日期: 2015-05-02 17:13 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 09'05" / 05'00" / 04'48" / 06'13" / 05'25" / 06'11" / 05'24" / 05'37" / 05'58" / 05'50" / 05'51" / 05'44" / 06'00" / 05'42" / 06'40" / 05'49" / 07'23" / 09'02" /

5月累積里程 : 170.16 km

Mizuno Wave Rider 17 OSAKA 累積 : 930.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 翁金俊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	05'00"	00:14'05"
3	04'48"	00:18'53"
4	06'13"	00:25'06"
5	05'25"	00:30'31"
6	06'11"	00:36'42"
7	05'24"	00:42'06"
8	05'37"	00:47'43"
9	05'58"	00:53'41"
10	05'50"	00:59'31"
11	05'51"	01:05'22"
12	05'44"	01:11'06"
13	06'00"	01:17'06"
14	05'42"	01:22'48"
15	06'40"	01:29'28"
16	05'49"	01:35'17"
17	07'23"	01:42'40"
17.4	09'01"	01:45'57"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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