最近練習量嚴重不足,上禮拜左腳有點怪,所以休息久一點,每個禮拜只練一次感覺真的太少,不過昨天跑完覺得還舒服的,左腳的酸痛感也幾乎消失,今天早上起床也沒有任何不舒服或酸痛,看來可以安心的參加飛虎的20K母親節活動了!