2.0 km | 00:10:45 | 05:16/km日期: 2021-10-12 20:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'12" / 05'14" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'06") | 404 / 404 |
2 | | 05'17" (+00'12") | 405 / 810 |
3 | | 05'08" (+00'03") | 409 / 1219 |
4 | | 05'20" (+00'15") | 396 / 1615 |
5 | | 05'05" | 408 / 2024 |
6 | | 16'29" (+11'24") | 12 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'14" | 00:10'26" |
2.0 | 08'38" | 00:10'45" |