6.2 km | 00:50:17 | 08:04/km日期: 2021-10-08 06:03 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'12" / 06'14" / 06'15" / 06'48" / 07'03" / 13'33" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'33") | 392 / 1392 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 878 / 2270 |
| 4 | | 09'52" (+04'17") | 151 / 2422 |
| 5 | | 05'35" | 894 / 3317 |
| 6 | | 11'48" (+06'13") | 126 / 3444 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 829 / 4273 |
| 8 | | 11'13" (+05'38") | 133 / 4407 |
| 9 | | 07'05" (+01'30") | 705 / 5113 |
| 10 | | 13'22" (+07'47") | 112 / 5225 |
| 11 | | 14'11" (+08'36") | 1000 / 6225 |
| 12 | | 11'21" (+05'46") | 8 / 6234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'14" | 00:13'26" |
| 3 | 06'15" | 00:19'41" |
| 4 | 06'48" | 00:26'29" |
| 5 | 07'03" | 00:33'32" |
| 6 | 13'33" | 00:47'05" |
| 6.2 | 13'48" | 00:50'19" |
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