3.8 km | 00:51:29 | 13:30/km日期: 2021-10-04 19:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'10" / 62'54" / 15'19" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" | 811 / 3811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 62'54" | 01:16'04" |
| 3 | 15'19" | 01:31'23" |
| 3.8 | 12'02" | 01:41'09" |
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