6.1 km | 00:50:57 | 08:24/km日期: 2021-08-25 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7738 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 09'10" / 08'26" / 07'57" / 07'23" / 08'12" / 08'17" / 27'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'22" (+01'24") | 1001 / 1001 | 143 / 74 |
2 | | 08'32" (+00'34") | 1000 / 2002 | 151 / 77 |
3 | | 08'01" (+00'03") | 1000 / 3002 | 154 / 80 |
4 | | 08'08" (+00'10") | 1001 / 4004 | 154 / 79 |
5 | | 07'58" | 1000 / 5004 | 157 / 79 |
6 | | 08'25" (+00'27") | 1001 / 6006 | 151 / 78 |
7 | | 08'18" (+00'20") | 50 / 6056 | 153 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 08'26" | 00:17'36" |
3 | 07'57" | 00:25'33" |
4 | 07'23" | 00:32'56" |
5 | 08'12" | 00:41'08" |
6 | 08'17" | 00:49'25" |
6.1 | 27'11" | 00:50'57" |