吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

12.3 km | 01:23:41 | 06:48/km

日期: 2015-04-20 05:52 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 07'31" / 06'40" / 06'36" / 06'23" / 06'14" / 06'20" / 06'19" / 08'54" / 07'08" / 06'40" / 05'59" / 07'07" / 06'19" /

4月累積里程 : 252.43 km

赤足 53 累積 : 10734.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, Jennshing Renn 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'40"	00:14'11"
3	06'36"	00:20'47"
4	06'23"	00:27'10"
5	06'14"	00:33'24"
6	06'20"	00:39'44"
7	06'19"	00:46'03"
8	08'54"	00:54'57"
9	07'08"	01:02'05"
10	06'40"	01:08'45"
11	05'59"	01:14'44"
12	07'07"	01:21'51"
12.3	06'18"	01:23'41"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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