2.5 km | 00:13:34 | 05:25/km日期: 2021-09-29 19:32 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 502 / 2502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.73 km Asics Lyterace 2 累積 :
1290.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'25" | 00:11'03" |
2.5 | 05'02" | 00:13'35" |