6.1 km | 01:29:41 | 14:37/km日期: 2021-09-27 19:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 20194 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'02" / 13'23" / 13'17" / 13'23" / 13'28" / 17'48" / 25'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'59" (+01'44") | 1004 / 1004 | 221 / 30 |
2 | | 13'22" (+00'07") | 1000 / 2004 | 231 / 32 |
3 | | 13'15" | 1001 / 3006 | 233 / 32 |
4 | | 13'29" (+00'14") | 1001 / 4008 | 234 / 31 |
5 | | 13'25" (+00'10") | 1002 / 5010 | 233 / 31 |
6 | | 19'02" (+05'47") | 1022 / 6032 | 207 / 25 |
7 | | 13'01" | 117 / 6150 | 212 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'02" | 00:15'02" |
2 | 13'23" | 00:28'25" |
3 | 13'17" | 00:41'42" |
4 | 13'23" | 00:55'05" |
5 | 13'28" | 01:08'33" |
6 | 17'48" | 01:26'21" |
6.1 | 24'55" | 01:29'41" |