2.0 km | 00:36:39 | 18:18/km日期: 2021-09-25 15:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 19'21" / 17'19" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'18" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'37" | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'21" | 00:19'21" |
2 | 17'19" | 00:36'40" |
2.0 | 13'33" | 00:36'42" |