6.7 km | 00:46:44 | 06:58/km日期: 2021-08-26 19:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'24" / 06'15" / 06'25" / 06'14" / 06'22" / 07'07" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+03'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+00'54") | 694 / 6694 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 06'15" | 00:15'39" |
3 | 06'25" | 00:22'04" |
4 | 06'14" | 00:28'18" |
5 | 06'22" | 00:34'40" |
6 | 07'07" | 00:41'47" |
6.7 | 07'08" | 00:46'45" |