11.1 km | 01:02:35 | 05:38/km日期: 2021-09-15 18:54 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'38" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'23" / 05'38" / 05'20" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" (+00'11") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.34 km 
NIKE CI9981-009 累積 :
987.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'38" | 00:16'59" |
| 4 | 05'43" | 00:22'42" |
| 5 | 05'48" | 00:28'30" |
| 6 | 05'52" | 00:34'22" |
| 7 | 05'42" | 00:40'04" |
| 8 | 05'35" | 00:45'39" |
| 9 | 05'23" | 00:51'02" |
| 10 | 05'38" | 00:56'40" |
| 11 | 05'20" | 01:02'00" |
| 11.1 | 05'26" | 01:02'36" |
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