10.0 km | 00:52:22 | 05:13/km日期: 2021-09-12 20:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 05'31" / 05'09" / 05'02" / 04'57" / 05'05" / 04'43" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 1000 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 2000 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'29" (+00'50") | 1001 / 3002 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'46") | 1002 / 4004 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 5005 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'09" (+00'30") | 1002 / 6007 | 177 / 109 |
| 7 | | 05'02" (+00'23") | 1002 / 7010 | 179 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 8010 | 180 / 112 |
| 9 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 9011 | 177 / 109 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10012 | 180 / 118 |
| 11 | | 04'54" (+00'15") | 10 / 10022 | 200 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'29" | 00:16'23" |
| 4 | 05'25" | 00:21'48" |
| 5 | 05'31" | 00:27'19" |
| 6 | 05'09" | 00:32'28" |
| 7 | 05'02" | 00:37'30" |
| 8 | 04'57" | 00:42'27" |
| 9 | 05'05" | 00:47'32" |
| 10 | 04'43" | 00:52'15" |
| 10.0 | 05'05" | 00:52'22" |
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