6.2 km | 00:54:31 | 08:49/km日期: 2021-09-11 21:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'49" / 07'33" / 08'39" / 09'28" / 10'07" / 08'13" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'59") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.33 km 
MZ WR23 累積 :
1618.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'33" | 00:16'22" |
| 3 | 08'39" | 00:25'01" |
| 4 | 09'28" | 00:34'29" |
| 5 | 10'07" | 00:44'36" |
| 6 | 08'13" | 00:52'49" |
| 6.2 | 09'29" | 00:54'32" |
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