Heng-Chung Wu 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Heng-Chung Wu 桃園
ID 171965

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4.0 km | 00:23:16 | 05:47/km

日期: 2015-04-10 22:27 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'43" / 420'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'40")

05'46" (+00'06")

1005 / 2005

3

05'37"

(17'17")

05'40"

989 / 2995

4

05'54"

(23'11")

05'52" (+00'12")

1004 / 3999

5

00'05"

(23'16")

05'29"

15 / 4014

4月累積里程 : 80.20 km

Adidas Supernova Glide 7 累積 : 355.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Sophia0324, datou5522 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'43"	00:17'23"
4.0	05'47"	00:23'16"

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