2.2 km | 00:13:11 | 05:59/km日期: 2021-08-25 20:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'08" / 06'23" / 03'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'29" | 410 / 410 |
2 | | 30'18" (+26'49") | 47 / 457 |
3 | | 03'33" (+00'04") | 404 / 861 |
4 | | 46'01" (+42'32") | 31 / 892 |
5 | | 03'37" (+00'08") | 410 / 1302 |
6 | | 46'50" (+43'21") | 31 / 1334 |
7 | | 03'37" (+00'08") | 408 / 1742 |
8 | | 44'43" (+41'14") | 33 / 1776 |
9 | | 03'32" (+00'03") | 407 / 2184 |
10 | | 03'15" | 18 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'23" | 00:12'31" |
2.2 | 03'21" | 00:13'12" |