邱森森 2015/04/05 訓練日誌

邱森森高雄
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邱森森

11.2 km | 01:00:43 | 05:26/km

日期: 2015-04-05 07:04 - 總爬升: 105 m - 地點: 卑南國小 - 卡路里: 703 Cal

Pace: 05'29" / 05'06" / 05'28" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 06'10" / 05'25" / 05'32" / 08'18" / 02'18" / 05'07" /

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好山好水再一跑

4月累積里程 : 176.22 km

Hyper Heroes 機能慢跑型累積 : 112.3 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'06"	00:10'35"
3	05'28"	00:16'03"
4	05'22"	00:21'25"
5	05'22"	00:26'47"
6	05'25"	00:32'12"
7	06'10"	00:38'22"
8	05'25"	00:43'47"
9	05'32"	00:49'19"
10	08'18"	00:57'37"
11	02'18"	00:59'55"
11.2	05'06"	01:00'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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