越野跑男 2021/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

越野跑男新北市
ID 285358

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10.0 km | 00:55:49 | 05:33/km

日期: 2021-08-20 17:53 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 10'25" / 04'59" / 05'08" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 05'08" / 03'34" /

8月累積里程 : 92.89 km

Strava 上傳 | 3 years ago

柯宏昇 , 沈志欽和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	04'59"	00:15'24"
3	05'08"	00:20'32"
4	05'05"	00:25'37"
5	05'03"	00:30'40"
6	05'00"	00:35'40"
7	04'56"	00:40'36"
8	05'00"	00:45'36"
9	04'56"	00:50'32"
10	05'08"	00:55'40"
10.0	03'32"	00:55'49"

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