2.3 km | 00:12:46 | 05:34/km日期: 2021-08-21 05:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 05'35" / 52'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+02'40") | 416 / 416 |
2 | | 05'38" (+02'05") | 426 / 843 |
3 | | 05'40" (+02'07") | 425 / 1268 |
4 | | 05'28" (+01'55") | 431 / 1699 |
5 | | 05'41" (+02'08") | 418 / 2118 |
6 | | 03'33" | 83 / 2201 |
7 | | 03'27" | 91 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'35" | 00:11'23" |
2.3 | 52'34" | 00:26'48" |