6.2 km | 00:37:31 | 06:02/km日期: 2015-03-29 09:32 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'22" / 06'57" / 07'38" / 05'33" / 05'40" / 05'06" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.89 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
372.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'57" | 00:12'19" |
| 3 | 07'38" | 00:19'57" |
| 4 | 05'33" | 00:25'30" |
| 5 | 05'40" | 00:31'10" |
| 6 | 05'06" | 00:36'16" |
| 6.2 | 05'49" | 00:37'31" |
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