7.9 km | 00:45:54 | 05:48/km日期: 2015-03-31 22:25 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 05'52" / 05'42" / 05'57" / 05'51" / 05'56" / 05'47" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 1003 / 1003 | 158 / 110 |
2 | | 05'49" (+00'09") | 1006 / 2009 | 159 / 107 |
3 | | 05'44" (+00'04") | 992 / 3002 | 160 / 108 |
4 | | 05'58" (+00'18") | 1006 / 4008 | 156 / 106 |
5 | | 05'50" (+00'10") | 991 / 5000 | 159 / 107 |
6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 6000 | 158 / 106 |
7 | | 05'47" (+00'07") | 999 / 6999 | 162 / 106 |
8 | | 05'40" | 901 / 7901 | 155 / 113 |
3月累積里程 :
119.80 km Mizuno Aero 13 累積 :
958.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'52" | 00:11'34" |
3 | 05'42" | 00:17'16" |
4 | 05'57" | 00:23'13" |
5 | 05'51" | 00:29'04" |
6 | 05'56" | 00:35'00" |
7 | 05'47" | 00:40'47" |
7.9 | 05'40" | 00:45'54" |