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    鮮師 🇹🇼 台中
    ID 495796
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鮮師 🇹🇼 
    | 00:25:42 | 05:06/km
    日期: 2021-08-14 06:13 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 05'15" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 162'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'36"  (02'36")
    		05'12" (+00'38")499 / 499
    2
    02'33"  (05'09")
    		05'06" (+00'32")499 / 998
    3
    02'42"  (07'51")
    		05'23" (+00'49")500 / 1499
    4
    02'26"  (10'17")
    		04'55" (+00'21")494 / 1993
    5
    02'36"  (12'53")
    		05'07" (+00'33")507 / 2500
    展開計圈分析
    6
    02'31"  (15'24")
    		05'10" (+00'36")486 / 2987
    7
    02'38"  (18'02")
    		05'15" (+00'41")501 / 3488
    8
    02'38"  (20'40")
    		05'06" (+00'32")515 / 4004
    9
    02'31"  (23'11")
    		05'06" (+00'32")491 / 4495
    10
    02'18"  (25'29")
    		04'34"501 / 4997
    台中
    鮮師 🇹🇼
    · 留言

    昨天多吃的，今早要還😅

    8月累積里程 : 157.09 km Nike Zoom Pegasus 37 累積 : 432.3 km
    Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago
    鄭秀玲, zhide You 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    楊樂樂（二哥） 早安，假日運動流汗💦開心😃！情人節快樂
    2021-08-14 07:04 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 帥二哥 早安 大家運動愉快😃
    2021-08-14 07:06 ·
    田心 多還2K是吃什麼好料😃
    2021-08-14 11:21 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 蕃茄大骨湯喝太多，肉圓吃太多😅
    2021-08-14 11:51 ·
    Sherry Hsieh 午安，今跑很大哦，七夕佳節愉快
    2021-08-14 16:17 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 午安 Sherry 貪吃的下場😅 佳節愉快
    2021-08-14 16:52 ·
    JD 晚安 Jordan
    2021-08-14 21:29 ·
    Jason Tang 🤗

    麻油雞湯+油飯......
    人間美食 快樂！ 😁😅 😋
    2021-08-15 02:33 ·
    黃肇璟 恭喜小毅8月份線上5K賽事高速成績完賽
    2021-08-15 04:32 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝肇璟兄
    2021-08-15 04:34 ·
    王裕政 沒吃飽怎麼會有力氣運動呢💪😁
    2021-08-15 06:04 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 是啊！ 能量用在今早😅
    2021-08-15 06:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    205'07"00:10'22"
    305'07"00:15'29"
    405'11"00:20'40"
    5.004'48"00:25'33"

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