10.2 km | 01:12:23 | 07:03/km日期: 2021-08-13 16:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'30" / 14'24" / 24'05" / 07'10" / 07'24" / 07'56" / 08'46" / 09'10" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'58") | 253 / 10253 |
🎈☘️……3K又下，4K大雨，只好躲雨了🤐……☘️🎈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.77 km 
母子🐊 跟上來 黑 累積 :
1011.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'30" | 00:19'39" |
| 4 | 14'24" | 00:34'03" |
| 5 | 24'05" | 00:58'08" |
| 6 | 07'10" | 01:05'18" |
| 7 | 07'24" | 01:12'42" |
| 8 | 07'56" | 01:20'38" |
| 9 | 08'46" | 01:29'24" |
| 10 | 09'10" | 01:38'34" |
| 10.3 | 07'29" | 01:40'28" |
留言 
展開計圈分析
