10.3 km | 01:02:54 | 06:08/km日期: 2015-04-01 19:39 - 地點: 文化中心-西子灣 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 07'15" / 06'27" / 06'18" / 06'21" / 05'42" / 05'39" / 05'55" /
先在文化中心繞了4~5圈,
晚上散步的民眾非常多,但路幅頗寬倒也不難跑,
又達成一個高雄地標繞圈的成就。
回程直走五福路,過愛河橋後幫幾位對岸的背包客指指路,
三個小朋友都很有禮貌,跟大媽大叔完全不同呢。
回到家後聽到結已解開,
有種鬆了一口氣的fu,放著不管並非我的type,
能夠有好的結果真是太好了。
4月累積里程 :
256.87 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero ace 6 累積 :
1802.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'51" | 00:12'00" |
3 | 05'51" | 00:17'51" |
4 | 05'51" | 00:23'42" |
5 | 07'15" | 00:30'57" |
6 | 06'27" | 00:37'24" |
7 | 06'18" | 00:43'42" |
8 | 06'21" | 00:50'03" |
9 | 05'42" | 00:55'45" |
10 | 05'39" | 01:01'24" |
10.3 | 05'54" | 01:02'54" |