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10.2 km | 00:49:48 | 04:52/km 日期: 2015-04-01 20:19 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% Pace: 04'28" / 04'40" / 04'20" / 04'12" / 06'48" / 05'24" / 04'36" / 04'20" / 04'56" / 04'24" / 07'38" / 完全沒熱身,直接跟快車,結論就是爆很大,晚下班都跟不到車,自己跑又覺得無趣,遇到瓶頸了 4月累積里程 : 176.69 km MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1522.1 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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